Panik ataklar, aniden ortaya çıkan yoğun kaygı, korku veya endişe nöbetleridir. Zikir, Islami bir uygulama olan manevi bir yöntemdir. Zikir, "Allah'ın adını anmak" anlamına gelir ve devamlı "La ilahe illallah" gibi sözlerin tekrarlanmasıyla gerçekleştirilir. Zikir, sessizce yapılabilen veya fısıltıyla veya yüksek sesle yapılabilen bir uygulamadır. Zikir, bir tür meditasyondur ve uzun vadeli etkileri vardır. Araştırmalar, zikirin beyin fonksiyonlarını düzenleyerek stresi azalttığını ve genel sağlığı iyileştirdiğini göstermektedir. Ancak, panik ataklar için kesin bir tedavi yöntemi olarak kullanılıp kullanılamayacağı konusunda araştırmalar yetersizdir ve tıbbi tedavi ve terapi yöntemleri öncelikli olarak kullanılması önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page